Sügaval sisimas teab iga inimene ise, mis talle parim on. 

Igaühel on oma väärtushinnangud, kogemused ja eelarvamused, mis otsuseid mõjutavad ja harjumusi suunavad. Oma harjumuspärases rutiinis ei pruugi ise märgata ega teadvustada oma tegelikke võimalusi ja vajadusi. Tuntakse rahulolematust, ärevust ja tasakaalutust, keeruline on märgata lahendusi.

Oluline on teadvustada oma vajadused ja võimalused, piirangud ja anded, leida üles toetus oma suhetes, kirg elus, õppida (uuesti) hoidma ennast, olla toeks oma lähedastele.

Aitan Sul üles leida enda tugevused, vajadused ja soovitud lahendused ning välja töötada tegevussammud oma seatud lahendusteni jõudmiseks. Toetan ja juhendan Sind sellel teekonnal, kombineerides oma akadeemilised teadmised ja lahenduskeskse lähenemise põhimõtteid, pidades silmas eelkõige igaühe isikupära ja terviklikku lähenemist inimesele. Iga inimene on eriline ja vaatamata sellele, et probleemid on meil tihti sarnased, siis lahendused on igaühe jaoks erinevad.

Lahenduskeskne lähenemine aitab leida parima ja sobivaima lahenduse just Sulle.

Saan olla abiks kui 

• suhted tööl ja/või kodus on kurnavad (näiteks töökiusamine, toksilised peresuhted)
• soovid tuge oma vaimse tervise tasakaalustamisega (näiteks ärritud kergesti, oled pinges, ei näe lahendusi oma probleemidele)
• kui tunned, et enesehinnang on langenud ja isiklik areng vajab motivatsiooni ning suuna leidmisel tuge (näiteks tunned rahulolematust oma eluga kuid ei tea ise ka päris täpselt, mida soovid; või tead täpselt, mida soovid aga ei ole kindel kuidas sinna jõuda; kuidas iseennast motiveerida/inspireerida)
• kui soovid leida lahendusi, kuidas elu keerdkäikudega toime tulla.

Aja broneerimiseks helista 56655600 või kirjuta info@minumina.ee

Nõustamise hind alates 95.- (60-75 minutit)

Nõustamine õpilastele ja tudengitele vanuses 16-26 alates 50.- (60-75 minutit)

Nõustamine veebi/telefoni teel alates 35.- (30-45 minutit)
(kiireim viis painavale teemale esmaste tegevussammude väljatöötamiseks)

Broneeri aeg Facebookis või kirjutades info@minumina.ee või helistades +372 56655600
TAGASISIDE