Kuidas luua selgust, tasakaalu ja rahulolu?
- lahenduskeskne nõustamine - coaching, kogemusnõustamine, karjäärinõustamine
- grupitöö - koolitused, grupicoaching, psühhodraama
Oled õiges kohas kui:
- soovid tuge oma vaimse tervise taastamise ja tasakaalustamisega (näiteks kui muretsed pidevalt, oled ärev, tunned end tööl kurnatult)
- suhted kodus ja/või tööl on kurnavad ja tunned ennast halvasti (näiteks töökiusamine, toksilised suhted, (vaimne) vägivald suhtes)
- kui tunned, et enesehinnang on langenud ja isiklik areng vajab motivatsiooni ning tuge
- kui soovid leida lahendust, kuidas elukriisidega toime tulla (näiteks seisad silmitsi isikliku kriisiga ja ei suuda ise leida põhjust ja oskusi edasiminekuks)
My favorite F word is "FOCUS"
Self-care is a JOURNEY, not a destination.
It's all about the MINDSET
Ainuke kindel asi elus on muutus.
Ainuke kindel viis muutustega toime tulla on kohanemine.
Ainuke võimalus kohaneda on teadlikult tasakaalu loomine.
Broneeri aeg
Facebookis MinuMina koolitused või kirjutades
info@minumina.ee
või helista tel
56 655 600
Klientide tagasiside
Kliendid
